Happy Monday, ihr Lieben!
Ich hoffe ihr hattet ein ganz wundervolles Wochenende.
Wie versprochen startet ab heute der Motivational Monday!
Quasi mein Wort zum Montag :)
Ich habe in letzter Zeit dann & wann meine Launen, zwecks hormoneller Umstellung gehabt.
Um genauer zu werden, es gab Tage, an denen mich einfach alles aufgeregt bzw. geärgert hat.
Ob nun beim Autofahren, wenn der Freund ‘ne Socke herumliegen lässt oder ich einfach nicht wusste, was ich mir zum Essen machen sollte.
Alles hat mich enorm genervt.
Und so etwas ist komplett untypisch für mich.
Ich zeige euch jetzt, was bei bei mir den berühmte Klick ausgelöst hat und mich raus aus dieser Misere gebracht hat.
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| via Pinterest |
Das mag im ersten Moment vielleicht einfach klingen.
Die Kunst liegt allerdings darin, es wirklich zu verinnerlichen & in besagten Situationen anzuwenden.
Wenn Du also das nächste Mal einen solcher Tage hast, oder lasse es nur Momente sein, in denen du denkst:
“Mist … Mist, Mist, Mist … alles gottverdammter Mist. Was für eine dummer beschissener Tag!”
Dann atmest du tief durch und sagst dir: “I am in charge of how I feel and today I am choosing happiness.”
Oder meinetwegen sag es dir in deutsch.
Wichtig ist nur, dass Du dir in diesen Momenten eines klar machst:
Du bist ein willensstarker und selbstentscheidender Mensch, der bestimmt, wie er sich fühlt.
Es ist nämlich DEINE Entscheidung, ob Du glücklich oder gestresst bist.
All’ diese kleinen Herausforderungen des Alltags bringen dich sozusagen immer an die gleich Stelle:
Vor dir sind 2 Wege, einer ist positiv und einer ist negativ.
Und du entscheidest welche Abzweigung du nimmst.
Ich erzähle euch mal von einem tollen Beispiel, das mir letzte Woche widerfahren ist.
Ich unterhielt mich mit einem sehr ignoranten Menschen und wie aus dem nichts fing er an, Dinge die ich in meiner Freizeit tue, als einfältig und dumm zu betiteln.
Nun stand ich auch wieder vor meiner kleinen persönlichen Abzweigung.
Klar, ich hätte mich aufregen können, es persönlich nehmen können.
Stattdessen aber, habe ich mir in diesem Moment gedacht:
“Ich bin glücklich, dass ich nicht so ein ignoranter, gemeiner Mensch bin und in Zukunft keinen Kontakt mehr du diesem Menschen haben muss”.
Ich war einfach nur froh, dass ich so ein glückliches Leben habe und NIE einem anderen Menschen so etwas sagen würde.
Versteht ihr, was ich meine?
Ich habe mir Quasi die positiven Rosinen heraus gepickt.
Und so könnt ihr das in allen Situationen eures Lebens machen.
Glaubt mir, ihr werdet so erleichtert sein.
Ihr müsst nämlich keinen verhunzten Tag mehr haben, denn wenn ihr entscheidet: “Ab jetzt wird’s ein glücklicher Tag”, dann wird es auch so sein.
In diesem Sinne, geniesst euren Glückstag!
Allerliebste Grüße
5 Comments
schwiegermutterinklusive
November 12, 2012 at 8:11 amIch werde es auf jeden Fall versuchen, dass mit Happiniss statt Misttag…schaden kann es ja auf keinen Fall!!!
Änna
November 12, 2012 at 8:30 amGenau den Gedanken habe ich die letzten Tage auch gefasst, als ich schon Wochenlang nur genervt war und dementsprechend auch reagiert habe. Jeden Tag so viel wie möglich lächeln und das positive raussuchen, denn dann werden die Tage einfach gut :)
* Wiener Wohnsinn*
November 12, 2012 at 8:53 amHi Vivienne !
Schon geschrieben, und absolut wahr und richtig.
Ich muss mir das auch immer wieder vor Augen führen.. vor allem wenn die Kids schon am Vormittag zu nerven beginnen ;) Das raubt einem dann die Energie wenn man die falsche Abzweigung nimmt.
Schick dir liebe Grüße,
Melanie
PS. Bei mir gibt es eine kleine Verlosug- schau mal wenn du Bock hast !
http://www.wienerwohnsinn.blogspot.com
Anja (Simply life and more)
November 12, 2012 at 11:08 amSchön geschrieben!
Und hey…ich hätte es diesem Menschen gesagt und nicht nur gedacht, ich meine wenn man eh nichts mehr von ihm hört macht das ja dann auch keinen Unterschied oder?
LG und happy Monday…Anja
Teacup-In-The-Garden
November 13, 2012 at 4:42 amDas ist eine gute Idee und sollte funktionieren…
Liebe Grüße,
Markus